Coaching for 
High Performers

Coaching for personer med prestasjonsutfordringer

Bogstadveien 6, Majorstuen/ Oslo

HVA OG FOR HVEM

​

Coaching for toppledere, toppidrettsutøvere og andre high performers*

 

• som det stilles høye krav til i hverdagen

• som opplever at det mentale kommer i veien for at de klarer å prestere optimalt 

• som ønsker å få mer ut av sitt potensiale

• som trenger en sparringspartner

• som vil være sikker på å bli godt ivaretatt faglig og profesjonelt

• som har prøvd å få hjelp andre steder, men opplevd at de som har forøkt å hjelpe har manglet nok innsikt, kompetanse eller erfaring

​​

* High performers er typisk mennesker som lever liv der det å prestere er sentralt, enten det er i forhold til jobb, idrett eller annet.  

​

HVORDAN

​

• Kartlegging gjennom dialog (det er ingen skriftlig kartlegging ved bruk av skjemaer eller tester)

• Problemene utforskes nøye/ etter behov

• Rasmussen hjelper klienten ha fokus på hva som er viktigst å ta tak i, etter behov

• Det er fokus på det som oppleves som det viktigste problemet (for relevans og effektivitet)

• Det er kombinert fokus på å 1. mental robusthet, 2. praktisk problemløsning og 3. tanke- og handlingsmønstre som hindrer optimal fungering 

• I all hovedsak er tilnærmingen en blanding kognitivt atferdsmessige intervensjoner og elementer fra andre kilder til trygging og endring, som teknikker fra MI (Motivational Interviewing), Skjemateori, psykodynamiske prinspipper, positiv psykologi og idrettspsykologi.

​

HVORFOR

​

• Mission er å gjøre deg mer robust i rollen din som high performer. Fokus vil blant annet derfor være å sørge for at du er mer i balanse i forholdet mellom deg som privatperson og high performer. 

• Når du mestrer rollen din bedre vil dette bidra til mer balanse mentalt, og du blir bedre rustet til å fungere bedre privat, som venn, partner og forelder - som igjen styrker deg som high performer

​

​

Rasmussen er medlem av Norsk Psykologforening og arbeider også daglig som klinisk psykolog, dvs. tilbyr samtaleterapi. Hans fremste ekspertise her er blant annet stressmestring, utbrenthet og selvfølelsesproblematikk. 

​